Un giorno senza tabacco!

31.05.2023 Giornata mondiale senza tabacco.

Ogni anno il 31 Maggio si celebra la Giornata Mondiale senza tabacco con lo scopo di invitare tutti i fumatori ad astenersi, per almeno per 24 ore, o a smettere definitivamente. Oltre ai danni sulla salute il fumo nuoce anche all'ambiente, infatti il suo ciclo produttivo è altamente inquinante e dannoso. Per non dimenticare, infine, i segni che lascia sulla pelle!

Smoker Face: danni estetici ed invecchiamento da fumo.

Il volto del fumatore è segnato da evidenti e comuni caratteristiche:
1. rughe sottili che si protraggono tipicamente sulle labbra, angoli degli occhi e mandibola;
2. rughe più profonde presenti sulle guance;
3. l'aspetto scarno del viso che enfatizza il contorno osseo;
4. la cute di aspetto grigiastra;
5. la carnagione di colorito arancione-rossastro.
Naturalmente queste caratteristiche sono correlate al numero di anni e di sigarette fumate al giorno. Questo rischio è maggiore nelle donne rispetto agli uomini e vi è poi un altro aspetto predominante ossia l'effetto sinergico tra fumo ed esposizione solare che incide sull’invecchiamento cutaneo in maniera incisiva. Nel 2013 fu condotto uno studio clinico da ricercatori statunitensi per dimostrare proprio "quanto il fumo invecchi la pelle". La ricerca è stata condotta su 79 coppie di gemelli monozigoti, in cui uno solo dei due fumava, oppure aveva fumato per almeno 5 anni più dell’altro. Confrontando le fotografie dei gemelli, si è visto che i fumatori o coloro che fumavano più sigarette presentavano maggiore cedimento nelle palpebre, borse sotto gli occhi, rughe accentuate intorno al naso, agli occhi e alla bocca. Gli effetti che il fumo esercita sulla cute possono essere:
- di tipo diretto sull’epidermide
- di tipo indiretto nel derma attraverso sostanze veicolate con la circolazione sanguigna.
I componenti irritanti del fumo agiscono direttamente sull’epidermide riducendo l’idratazione dello strato corneo. Anche l’azione meccanica del fumare di per sé provoca conseguenze, come rughe sul contorno delle labbra dovute alla contrazione dei muscoli facciali (codice a barre) e rughe agli angoli esterni dell’occhio (zampe di gallina) dovute all’azione irritante del fumo che porta a tenere gli occhi socchiusi.
In maniera indiretta, il fumo provoca un’alterazione delle fibre elastiche simili a quelle provocate dall’esposizione al sole, ma a carico del derma reticolare che è lo strato più profondo. È dimostrato che il fumo è una fonte di radicali liberi che possono danneggiare i meccanismi di riparazione della cute e alterare il turnover della matrice extracellulare interferendo con la regolazione della sintesi di collagene ed elastina. Viene poi ridotta la concentrazione cutanea di alfa-tocoferolo, beta-carotene e retinolo, sostanze con spiccata azione anti radicali liberi. Inoltre, il fumo ha un effetto antiestrogenico. Ogni volta che si aspira dalla sigaretta, i vasi sanguigni più piccoli dell’epidermide si restringono, rendendo più difficile il passaggio dell’ossigeno e dei microelementi riducendo la capacità della pelle di auto-rigenerarsi e ripararsi, cosicché la cicatrizzazione delle ferite richiede un tempo più lungo del normale. I forti fumatori presentano anche manifestazioni cutanee e delle mucose. Sono tipiche la colorazione gialla dei baffi, la pelle delle dita giallastra e le unghie macchiate, dovute all’accumulo di catrame e nicotina. Insomma i danni sono tanti, ma vediamo come correre ai ripari con una giusta skincare!

Routine viso: come non mandare la tua pelle in fumo!

Pelle secca.

La routine viso per illuminare la pelle secca del fumatore parte dalla detersione, il primo gesto quotidiano da fare mattina e sera per rimuovere le impurità e le cellule morte presenti sul nostro viso.
1. In questo caso volendo illuminare la nostra pelle secca e spenta sceglieremo un latte detergente o una crema detergente ricca di Vitamine E, C, B3, B5, B6 dall'azione antiossidante, idratante ed illuminante, Niacinamide e Pantenolo dall'azione astringente, antiossidante e lenitiva ed estratti naturali come Tè verde, Magnolia e Melissa per tonificare la pelle e lenire i rossori.
2. Il secondo step da fare è l'utilizzo del siero per andare a potenziare la nostra azione illuminante, poiché esso presenta una maggiore concentrazione di principio attivo. La vitamina C in questo caso la fa da padrone, la concentrazione ottimale va dal 15% al 30% in base anche alla sensibilità della pelle. Perché la vitamina C? Aiuta a proteggere la pelle dall'azione di fattori esterni, riducendo i segni dell'invecchiamento e donando luminosità all'incarnato. Rende la pelle luminosa, attenua le macchie, svolge un azione antiossidante e riduce le rughe. Un vero must per la pelle del fumatore.
3. La crema è il terzo step da eseguire poiché deve donare il giusto confort deve essere avvolgente soprattutto nel caso di una pelle secca quindi scegli una texture emolliente. Gli attivi da prediligere sono adattogeni di origine vegetale per aumentare la resistenza cutanea. Peptidi che possano promuovere l’attività energetica cellulare, favorendo il naturale rinnovamento epidermico. Non per ultimo acido ialuronico per mantenere il giusto livello di idratazione. Tutto questo sarà utile per migliorare la qualità della pelle, rendendola tonica, levigata, luminosa, come rivitalizzata.
4. Ultimo step che ogni volta ci piace ribadire è l'utilizzo della foto protezione da applicare di giorno e riapplicare nella giornata se esposti al sole. In questo caso la texture da scegliere è la crema che copra un largo spettro d'azione UVB + UVA + VISIBILE + INFRAROSSO e non per ultima La LUCE BLU.
5. Per un trattamento urto fai una maschera detossinante al carbone vegetale attivo che possa coniugare anche degli estratti vegetali lenitivi per catturare e eliminare tutte le impurità (particelle inquinanti, sebo…)in maniera soft. Ma visto che la tua è secca, utilizza subito dopo, una maschera in tessuto idratante a base si acido ialuronico in modo da ripristinare il giusto grado di idratazione e donare confort alla tua pelle.

Pelle grassa.

Partiamo sempre e comunque dalla detersione da effettuare mattina e sera.
1. Scegliere una detersione cremosa che esfolia con delicatezza rimuovendo impurità e make up donando alla pelle un aspetto rinfrescato e luminoso. Sarebbe ideale se il prodotto contenesse il 6% di Neoglucosamina che con la sua azione esfoliante rende la pelle uniforme e luminosa.
2. Il siero alla Vitamina C è sicuramente un prodotto da non sottovalutare ideale per proteggere la pelle dallo stress ossidativo e anche dai danni arrecati dal fumo, ma non solo perché ad una concentrazione elevata pari al 30% stimola anche la produzione di collagene ed elastina migliorando il trofismo cutaneo. Per le pelli miste-grasse è preferibile un siero acquoso a base di Vitamina C caratterizzato da un rapido assorbimento e un finish asciutto.
3. Dopo il siero è bene applicare una crema sempre a base di Vitamina C che garantisce la luminosità cutanea meglio ancora se arricchita anche con Acido Ialuronico ad alto e basso peso molecolare con azione idratante e anti-età. L'ideale per una pelle mista-grassa? Una crema sorbetto che grazie alla sua texture fresca e leggera si adatta particolarmente bene a questo tipo di pelle.
4. Ultimo step ma comunque fondamentale è la protezione solare. In questi casi è opportuno scegliere un prodotto che protegga la pelle da tutto lo spettro solare UVA, UVB, INFRAROSSI e VISIBILE. Meglio scegliere formulazioni leggere come i fluidi anti lucidità oppure i gel oil-free.
5. Vuoi un trattamento intensivo? Una volta alla settimana coccola la tua pelle con una maschera detox a base di carbone e rosa. La pelle sarà più luminosa e detossinata.

Da non sottovalutare anche l'utilizzo di un integratore a base di antiossidanti. Queste molecole che possiamo assumere con una supplementazione sono in grado di reagire con i radicali liberi riducendo la reattività e generando molecole meno pericolose e facilmente eliminabili dall'organismo.

Le autrici

Dr.sse Eleonora Bianchi & Francesca Ciccolella
Laureate in Scienze e tecnologie dei prodotti cosmetici, cosmetologhe, addette al reparto dermocosmesi
dermocosmesi@farmaciacorsetti.it